Kundalini Yoga - bevidsthedens yoga

Stress er ikke et modefænomen! Det, der oprindeligt gjorde det muligt for mennesker at overleve i grænsesituationer, fungerer stadig efter samme mønster i dag. Men i dag lever vi i en konstant tilstand af sensorisk overbelastning. Stimulansen og derfor stressen er reel – men vi har alle brug for den rigtige måde at håndtere det på. Kun dem, der bevidst og aktivt styrer deres hverdag, forbliver sunde, glade og tilfredse.

Målet er at bevare netop denne balance i vores stadig mere turbulente hverdag. Dette sker gennem den bevidste vekslen mellem spændinger og afspænding. Det handler om mere kropsbevidsthed, intuition og mulig kontrol over tanker og følelser. Strømmen af energi er reguleret.

Vi når sindet gennem kroppen, men sidst men ikke mindst berører Kundalini Yoga vores sjæl og dermed vores spiritualitet.

Begynderkursus,

hver mandag kl. 19.30 - 21.00

og hver tirsdag kl. 9:00 - 10:30

(Tilmeld dig på forhånd på mail eller telefon)